ＳＨＩＮＯの「美腰でハッピー」ってご存知ですか？

私がＳＨＩＮＯさんに目をつけた理由は、ＴＶのバラエティ番組でやたらとお腹の引き締まったウエストの細い人が腰をまわしてるな～、と思ったことがきっかけです。

 

そーいえば、本屋でもＳＨＩＮＯさんの本が平積みされてたのを思い出しました。美容と健康については、努力を惜しまない私ですから、ＳＨＩＮＯさんの本（ＳＨＩＮＯの「美腰でハッピー」）も購入しましたよ。 

 

早速「腰まわし」にチャレンジです！
お腹シェイプアップしましょう。

 

 

ＳＨＩＮＯさんはウエストが86ｃｍの頃があったようです。もちろん、お腹もプニプニですよ。２児の母親であるＳＨＩＮＯさんは、出産後、骨盤が開ききって戻らなかったみたいです。そんな自分をみて、最初はただ、「きれいになりたい」という一心ではじめたのがきっかけなんですって。いろいろと試行錯誤してできあがったのシェイプアップ方法が「腰回し」だそうです。

 

 

出産後でも、一流の女優さんって「その体で本当に子供産んだの？」って思っちゃうくらい、出産前と全然見た目わからないですよね。それ以上に、きれいに変身してるから、「プロはすごいな～！」とついつい感心しちゃいます！とくに、江角マキコさん、竹内結子さんみてそう思いました。やっぱり努力しているんでしょうかね。

 

 

さてさて、そんなＳＨＩＮＯさんも今では、

 

「ウエスト56cm」 

 

すばらしいですね。特に、ウエスト、お腹まわりなんて年齢を感じさせないくらいに、とってもきれい。手足も長くみえますよね。（1959年生まれの49歳っていうからまたまたびっくりです。）

 

そしてなんと、この「美腰体操」で30ｃｍのウエストサイズダウン、シェイプアップに成功したっていうから、これはぜひマネしてみる価値は大いにある！って思いました。

 

腰をまわすだけで、骨盤が矯正され、それによって全身のボディバランスがよくなるみたいです。

 

もちろん、お腹にだってシェイプアップ効果あります。プラス、スリムなウエストがついてきたら、もういうことありませんよね！

 

次回は、「美腰エクササイズ」について語っちゃいますね！